Sua mente não para.
“E se eu for demitido?” “E se aquela dor for algo grave?” “E se eu passar vergonha na reunião amanhã?”
Isso não é você “se preparando para o futuro”. Isso é ansiedade.
E o pior: esse looping mental rouba sua energia, destrói seu foco no trabalho e tira sua paz antes de dormir. Você não está vivendo no presente, está sobrevivendo ao futuro imaginário.
Você não precisa de um curso de 10 horas. Você precisa de um interruptor.
Eu criei um “antídoto” para isso. Um protocolo rápido e direto ao ponto.
Apresentando: O Antídoto do “E Se…”
É um kit de emergência digital desenhado para uma única coisa: CALAR o looping de pensamentos catastróficos assim que ele começa.